Blogs

Matu veselība sākas no iekšpuses
Spīdīgi un kupli mati bieži atspoguļo organisma iekšējo līdzsvaru. Rūpīga ārējā kopšana ir nozīmīga, taču matu īstā stiprība veidojas šūnu līmenī. Ilgstošs spēks, elastība un dzīvīgums sākas no iekšienes. Mati ir kā signāllampiņa – tie ātri reaģē, ja ķermenim kaut kas trūkst vai tas ir pārslogots. Stress, uzturvielu trūkums, hormonālas izmaiņas vai ilgstošs nogurums var izpausties kā pastiprināta izkrišana, lūšana, sausums vai matu blāvums — zīmes, kuras aicina pievērst uzmanību organisma vajadzībām. Kāpēc ar ārējo kopšanu vien nepietiek? Matu folikuli ir dzīvas struktūras, kurām nepārtraukti nepieciešams uzturs. Ja ķermenis nesaņem... Lasīt vairāk...
Uzturs mūsdienu "Ātrajā Dzīvē"
Kāpēc uztura bagātinātāji nav greznība? Šķiet, ka ēdam vairāk nekā jebkad agrāk, taču mūsu šūnām bieži vien trūkst nepieciešamo barības vielu. Mēs patērējam daudz pārtikas, tomēr tas, ko uzņemam, ne vienmēr ir tas, kas ķermenim patiesi ir vajadzīgs. Mūsu ķermenis dzīvo pagātnē Mūsu DNS — ķermeņa pamata plāns — ir palicis gandrīz nemainīga tūkstošiem gadu. Tas ir veidots dzīvei, kurā daudz kustamies, elpojam svaigu gaisu un ēdam tīru, neapstrādātu pārtiku. Iedomājieties dārzeņus, kas audzēti bagātīgā augsnē, pašu vistu olas un augļus, kas bagāti ar antioksidantiem. Taču vide un uzturs ir... Lasīt vairāk...
Kolagēns: modes trends vai patiesi iedarbīgs?
Kolagēns pēdējo gadu laikā ir kļuvis par ļoti populāru skaistumkopšanas papildinājumu. Pulveri, dzērieni un gumijveida vitamīni sola gludāku ādu, mirdzošus matus un stiprākus nagus. Vai varam runāt par zinātnisku pamatojumu, vai tomēr tas ir tikai pārliecinošs reklāmas stāsts? Šajā bloga ierakstā dalīsimies ar faktiem, jaunākajiem pētījumiem un ražotāja The Swedish Glow pieredzi, lai palīdzētu tev saprast – vai kolagēns patiešām strādā. Kas ir kolagēns? Kolagēns ir organismā dabiski ražota olbaltumviela, kas spēlē būtisku lomu ādas tvirtuma, elastības un iekšējo orgānu saistaudu veselības uzturēšanā. Taču, sasniedzot aptuveni 25 gadu vecumu, kolagēna dabīgā... Lasīt vairāk...
Omega-3 nozīme veselībai: kāpēc izvēlēties mikroaļģu izcelsmes uztura bagātinātāju?
PLANTIQUE Mūsdienās arvien vairāk cilvēku pievērš uzmanību savam uzturam, meklējot veidus, kā stiprināt veselību dabiskā un ilgtspējīgā veidā. Viens no būtiskākajiem elementiem šajā ceļā ir Omega-3 taukskābes – īpaši EPA un DHA, kas spēlē nozīmīgu lomu sirds, smadzeņu un redzes veselībā. Tradicionāli cilvēki Omega-3 uzņem no zivīm vai zivju eļļas kapsulām. Taču, vai zināji, ka pašas zivis šīs vērtīgās taukskābes neražo? Tās iegūst no mikroaļģēm – tās atrodas pašā barības ķēdes sākumā. Tāpēc loģisks un gudrs solis ir doties tieši pie pirmavota – aļģēm. Kāpēc izvēlēties Omega-3 no mikroaļģēm? Aļģu izcelsmes... Lasīt vairāk...
Kāpēc cilvēki nenotic kolagēnam?
Daudzi cilvēki sāk apņēmīgi lietot kolagēnu, taču drīz vien to pārtrauc. Kāpēc? Visbiežāk – tāpēc, ka dzēriens negaršo vai nav ērti lietojams. Rezultātā kolagēns tiek lietots tikai dažas nedēļas, motivācija pazūd, un lietošana tiek pārtraukta, pirms vēl iespējams pamanīt rezultātus. Neregulāra un īslaicīga lietošana nenodrošina kolagēna atjaunošanos organismā. Tāpēc The Swedish Glow radīja kolagēna dzērienu, kuru ar baudu var iedzert katru dienu – atsvaidzinošu, dabīgu un ar pārdomātu, ar sabalansētu sastāvu. Jo tieši regularitāte ir atslēga – lietojot kolagēnu ik dienas un sistemātiski, iespējams efektīvi atjaunot tā rezerves organismā. "Kolagēna lietošana... Lasīt vairāk...